立冬進補 溫養體質補出健康
 |
| 中藥行販售已經配好份量的藥膳包，有著營養成分標示及保存期限，兼顧衛生也方便採買。 （記者李穎攝） |
 |
| 十全大補湯，包括人參、茯苓、白朮、圓芍、肉桂、川芎、熟地、當歸、甘草、黃耆、花旗蔘、黑棗10種藥材，適合氣血兩虛的民眾進補。（記者李穎攝） |
記者李穎、林相美／專題報導
今天是「立冬」，習俗中是進補日，根據中醫「天人相應之理」，藉進補恢復元氣，溫養五臟，抵禦寒冬和預防疾病，不過一定要根據體質，才能補出健康，也有中醫師提醒，目前天氣偏熱，不適合盲目進補。
立冬進補 要根據體質
